Consiga um tempo na semana para levar as crianças a parques e praças arborizadas. Insira esses passeios na rotina, pois são muito importantes. Para as crianças com menos de 6 anos, provavelmente são mais importantes do que a infinidade de atividades extracurriculares com que preenchem seus dias.
Como sentir a energia da natureza?
Energia do sol: Deite-se em um lugar adequado ao sol, antes das dez horas, e olhe para o céu, não para o sol. Respire profundamente com a intenção de, através da sua respiração, absorver a energia do sol. Imagine seu corpo sendo iluminado e preenchido com a luz do sol até as suas células.
Como sentir a energia do corpo?
Para começar, abaixo estão os cinco principais passos para explorar a energia do seu poder superior:
– Aceitação. Veja o tempo como amigo. …
– Medite – Diariamente! A meditação ajuda a capacitá-lo a dominar uma ampla gama de campos de energia. …
– Pratique Yoga. …
– Sorria e chore. …
– Pratique o amor-próprio consciente.
Como concentrar o seu chi?
Comece com os pés separados na largura dos ombros para ajudar a manter seu peso centralizado. Lembre-se de que, ao praticar Tai Chi, é extremamente importante manter o peso equilibrado nos dois pés. Estes, plantados no chão, devem ficar separados pela largura dos ombros X Fonte de pesquisa .
Como demonstrar amor pela natureza?
– 10 ATITUDES DE RESPEITO A NATUREZA.
– 1 – Jogue lixo no lugar certo. …
– 2 – Poupe água e energia. …
– 3 – Não desperdice. …
– 4 – Cuide da fauna. …
– 5 – Proteja a flora. …
– 6 – Não polua o meio ambiente. …
– 7 – Pratique coleta seletiva de lixo.
O que te inspira na natureza?
A natureza é sábia conselheira e sempre inspira a solução de problemas. Quando nos aproximamos da natureza com o estado de espírito adequado – respeito, calma, humildade, entrega -, ela compartilha muitos de seus segredos.