Siga estas 8 dicas:
– Evite o pré julgamento de pessoas e coisas. …
– Assuma responsabilidade pelos seus atos. …
– Procure algo/alguém que te motiva e faz feliz. …
– Faça uma lista de coisas pelas quais você é grato (e das que não é também) …
– Cuide de si. …
– Pergunte-se ao abrir sua boca: Você prefere reclamar ou ser feliz?
Como parar de reclamar e fazer as coisas?
Deixe claro quais são as suas intenções, mesmo quando for apenas desabafar, assim, quem está te ouvindo estará consciente disse e poderá lhe ajudar a parar de reclamar. Evite começar conversas com queixas: É muito comum começar um diálogo já reclamando, mesmo que de forma inconsciente.