Como não vomitar quando está enjoada?

Como aliviar as náuseas e vómitos
– Prefira alimentos leves (por exemplo, pão simples).
– Coma devagar e refeições mais pequenas, mas várias vezes ao dia.
– Evite comida frita, com muita gordura ou doce.
– Não misture alimentos frios com quentes.
– Beba líquidos devagar e faça-o entre refeições em vez de durante.