10 atitudes para acabar com o ódio: aprenda a ficar em paz
– Refletir. 10 atitudes para acabar com o ódio. …
– Sair com os amigos. Estar junto das pessoas que gostamos é uma ótima forma de relaxar, rir e ter pensamentos positivos. …
– Viajar. …
– Escrever. …
– Ouvir música. …
– Fazer trabalho voluntário. …
– Ter algum hobby. …
– Se exercitar.
Como tirar mágoa do meu coração?
Como lidar com as mágoas?
– Procure entender a razão. Para lidar com as mágoas, o primeiro passo é entender que quanto maior o tempo que ela permanecer em sua vida, mais profunda se transformará a ferida, tornando a cicatrização ainda mais difícil. …
– Exercite a compreensão. …
– Busque trabalhar o perdão.