Como esquecer o passado e ser feliz Uma vez que você tenha conseguido deixar o passado para trás, é o momento de aprender a viver a vida focando no presente, já que você não está preso aos fatos ou acontecimentos do passado. Foque no aqui e agora.
Tem coisa que é melhor deixar no passado?
Às vezes é melhor deixar o passado no passado. A vida melhora depois de esquecer o passado, deixar de projetar o futuro e viver o presente! Pare de olhar para trás, muitas vezes o passado só serve para reabrir machucados.
Como desapegar do passado e viver o presente?
Caso você esteja vivendo o dilema de não conseguir desatar-se dos nós do passado, vale algumas dicas:
– 1- Não procure explicações. É comum nas pessoas que não conseguem se livrar do passado tentar explicar o inexplicável. …
– 2- Aceite que o tempo passou. …
– 3- Cultive o perdão. …
– 4- Pratique a gratidão. …
– 5- Permita-se a plenitude.
É hora de deixar o passado no passado?
É hora de deixar no passado tudo que aconteceu hoje e descansar para viver o futuro que te espera.
Como desapegar de alguém do passado?
Liberte-se do que já passou para viver feliz no presente. Aceitar e entender que tanto você quanto a outra pessoa fizeram o melhor que puderam no passado é importante para você soltar essas correntes que lhe puxam para trás.
Como apagar o passado da mente?
Medite ou ore. A dor, o arrependimento e outros problemas do passado podem causar efeitos duradouros na mente. A meditação e a religião podem ajudá-lo a colocar a mente em um lugar mais estável e centrado. A meditação plena ajuda a manter o foco no presente.