Confira as dicas, respire fundo e acredite que tudo dará certo:
– Faça uma lista. Listas sempre ajudam a ter uma visão mais ampla de uma situação. …
– Trabalhe bastante. Com muita coisa para fazer, simplesmente não haverá espaço no seu cérebro para preocupações. …
– Puxe assunto. …
– Medite. …
– Faça algum exercício. …
– Saia da internet.
Como não dar importância a alguém?
Com vocês, 5 conselhos práticos de como parar de se importar com o que as outras pessoas pensam sobre você:
– Conheça seus valores. Primeiro e mais importe é saber reconhecer o que realmente importa para você. …
– Mostre sua cara. …
– Escolha bem suas companhias. …
– Crie uma lista de medos a serem superados. …
– Viaje sozinho.