Bata o açaí, 1 banana (use a banana congelada para ficar mais cremoso), 100 g da granola e 5 pedras de gelo no liquidificador. Acrescente mais granola, se preferir mais cremoso. Coloque em um pote, corte a outra banana em rodelas e decore com o restante da granola. Acrescente um morango para decorar (opcional).
O que colocar no açaí fitness?
Nós listamos 5 deles!
– Banana cortada com com mel deixa o açaí mais docinho e saboroso. …
– Mix de sementes deixa o açaí mais rico em fibras. …
– Granolas doces com frutas valorizam ainda mais o açaí …
– Morangos com flocos de arroz tornam o açaí mais nutritivo. …
– Kiwi com farinha de tapioca é um topping exótico e rico em vitaminas.
Como adoçar açaí sem açúcar?
Se quiser adoçar, experimente usar mel em vez de açúcar. Para aproveitar todas as vantagens da fruta para a saúde, preparar esse lanche uma vez a cada três dias é suficiente.
Como fazer açaí sem o xarope de guaraná?
Modo de Preparo
– Coloque no liquidificador a polpa dividida em 4.
– Junte 1 banana, o açúcar e as pedrinhas de gelo, bata até formar um creme homogêneo.
– Despeje em uma tigela, adicione a outra banana cortada em rodelas e por cima a granola.
– Sirva a seguir.
Porque colocar xarope de guaraná no açaí?
Fazer açaí com xarope de guaraná é um jeito gostoso de usufruir das propriedades do xarope de guanará ao mesmo tempo que desfruta de um açaí mais cremoso.
Quem tem diabetes pode comer açaí?
“O diabético pode comer o açaí, desde que ele não consuma com banana, pois a fruta tem carboidrato que se transforma em açúcar no nosso corpo.
Como deixar o açaí mais doce?
Vale optar por cacau em pó, mel ou melaço de cana e extrato de baunilha, todas as combinações são doces, saborosas e rica em antioxidantes, capazes de combater o envelhecimento precoce. Docinho, o abacate pode ficar ainda mais gostoso com açaí.
O que se come com açaí?
Os 10 melhores acompanhamentos para açaí!
– 1 – Leite em pó
– 2 – Leite Condensado.
– 3 – Confeitos de Chocolate.
– 4 – Paçoca.
– 5 – Morango.
– 6 – Gotas de Chocolate.
– 7 – Banana.
– 8 – Castanhas.
Como preparar o açaí puro congelado?
Primeiramente abra a polpa de açaí congelada e quebre deixando-as como pedras não muito grandes. Coloque só algumas pedras de açaí no liquidificador e também acrescente um pouco de xarope de guaraná. Se você não tiver um liquidificador industrial, vá apertando o botão do liquidificador aos poucos para não quebrar.