Identificar a janela fértil da mulher e manter relações sexuais diariamente ou a cada 2 dias. Neste período, pode aumentar as chances de gravidez. Lubrificantes vaginais à base de água devem ser evitados. O fumo, drogas e bebidas alcoólicas em excesso interferem negativamente na fertilidade.
O que é bom para aumentar o muco?
Um bom exemplo de indutor natural é o inhame. Como é extremamente rico em estrogênio, ele colabora e muito para que a mulher tenha mais folículos, mais muco cervical e também maior disposição para o sexo no período fértil. O inhame deve ser consumido assim que a mulher menstruar, por cerca de 7 dias.
Como é o muco cervical após a ovulação?
No mesmo dia ou dois dias após a ovulação (o início da fase lútea), a quantidade de muco diminui rapidamente. A progesterona, o hormônio dominante nessa fase, atua para inibir a secreção de muco das células epiteliais do colo do útero (1). O muco pode ficar pegajoso ou viscoso novamente, ou apenas seco e ausente (1,4).