Como limpar muco da garganta?

A eliminação do pigarro na garganta pode ser feita de diferentes maneiras. A mistura de água com meia colher de chá de sal para gargarejo é uma delas. Neste caso, a água salgada ajuda a diluir o muco, ficando, assim, mais fácil se livrar dele. Misturar pó de gengibre e mel é outra opção interessante.

Como desintoxicar a garganta?

Bebidas mornas também são grandes aliadas da garganta inflamada, sabia? Por isso, uma boa dica é preparar chás anti-inflamatórios. Uma boa opção é a combinação limão + gengibre + mel, que resulta em um chá desintoxicante e antibacteriano.