Dicas para superar o complexo de inferioridade
– Pare de se comparar. A comparação nunca é positiva e não vai fazer você se sentir melhor. …
– Mude o foco. Ninguém é perfeito. …
– Valorize suas conquistas. …
– Tenha autoconhecimento. …
– Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Como saber se tenho complexo?
Sintomas do complexo de inferioridade necessidade de agradar e satisfazer os demais. dificuldade para tomar decisões. deixar-se influenciar facilmente por opiniões externas. valorizar em excesso as conquistas dos demais, enquanto se sente incapaz de reconhecer suas próprias conquistas.
O que faz uma pessoa se sentir incapaz?
É o chamado “auto-boicote”. Pessoas que se sentem incapazes, sem motivos reais, frequentemente assumem uma crença para si e, então, realmente não conseguem executar nenhuma tarefa ou aceitar um novo desafio.
Quando a pessoa se diminui?
A busca pela perfeição e a falta de amor próprio são as principais causas que levam uma pessoa a se sentir incapaz e inferior. Por não reconhecer o seu valor e não encontrar a perfeição, ela não é capaz de se amar, criando o hábito de se diminuir e se anular.
O que fazer quando me sinto incapaz?
Procure um Psicólogo para trabalhar a sua autoestima, no sentido de aumenta-la e entender porque ela anda em baixa. Na psicoterapia, além da autoestima, você poderá trabalhar outros aspectos como motivação, autoconhecimento, objetivo e metas para a sua vida, e todas, bem trabalhadas ajudarão você a se elevar.
Como lidar com o sentimento de incapacidade?
O autoconhecimento é essencial para aumentar a autoconfiança e, consequentemente, diminuir o sentimento de incapacidade. Ao conhecer seus potenciais e seus pontos fracos, de modo a entender quem você é realmente, é possível começar a construir uma relação positiva com você mesmo.