Se você está magoado (a) seu cônjuge precisa saber o que aconteceu pra poder te ajudar a lidar com o que está sentindo e ver o que precisa ser alterado. Diga, de forma clara, o que tem sentido. Reconheça onde você errou e diga o que gostaria que ele (a) fizesse de diferente pra que não acontecesse mais essa situação.
Porque as pessoas que mais amamos são as que mais nos machucam?
“As pessoas que mais amamos são as quem mais magoamos, pois queremos que sejam perfeitas e esquecemos que são apenas seres humanos.”
Como superar a mágoa do ex?
12 passos para esquecer um ressentimento
– Os imperdoáveis.
– Os passos para deixar para lá
– Reconheça a mágoa. Você foi injustiçado, e isso é real. …
– Perdoe. …
– Entenda que perdoar não significa concordar. …
– Pergunte a si mesmo: por quê? …
– Considere a troca. …
– Não deixe que a raiva te defina.
O que fazer quando meu marido me xinga?
O que fazer quando o marido ofende e magoa com palavras duras
– Entenda que ele é humano e conheça os motivos que o levam a tais atitudes. …
– Abrir seu coração. …
– Sugira que ele busque ajuda pelo bem da família toda. …
– Procure ajuda você mesma. …
– Analise suas próprias atitudes.
Como fazer para perdoar a si mesmo?
Como Perdoar a si Mesmo
– Não se Esconda. Falar e pensar é mais fácil do que, de fato, fazer. …
– Assuma a Responsabilidade. Depois que você admite que errou, é preciso assumir a responsabilidade por ele. …
– Permita-se Sentir Remorso. Sentir culpa nem sempre é ruim. …
– Arrume as Coisas. …
– Renove-se.