Como Importar uma lista de contatos para o Gmail?

Para importar uma lista de contatos
– Clique em “Contatos do Google” após logar em sua conta Google;
– No meu esquerdo, clique em Importar;
– Selecione o arquivo com os contatos e clique em “Importar”;

Como fazer backup do Outlook para o Gmail?

No Outlook, clique em Arquivo> Opções > Avançado. Em Exportar, clique em Exportar. Na primeira página do Assistente de Importação e Exportação, clique em Exportar para um arquivo e, então, clique em Avançar. Clique em Valores separados por vírgula e clique em Avançar.