Como fazer 6 vitaminas refrescantes e saborosas
– De maçã com canela. Ingredientes: – 1 xícara de chá de leite; …
– De maçã e hortelã Ingredientes: – 300ml de leite gelado; …
– De laranja, beterraba e cenoura. Ingredientes: …
– De maracujá com manga. Ingredientes: …
– De morango com gengibre. Ingredientes: …
– De banana com amora. Ingredientes:
Pode tomar vitamina de fruta todo dia?
Maria Edna de Melo, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, sugere evitar o suco natural de qualquer tipo de fruta diariamente. “Não indico tomar suco, mesmo que natural, todos os dias. Muito menos o refrigerante ou o suco industrializado. O consumo de nenhum destes deve ser rotineiro”, afirma.