8 passos para dormir mais rápido e melhor
– Controlar a respiração. …
– Relaxar os músculos. …
– Distrair a mente. …
– Ouvir música relaxante. …
– Concentrar-se em algo. …
– Tentar manter os olhos abertos. …
– Adequar o ambiente. …
– Tomar uma bebida quente.
O que acontece com quem toma boa noite cinderela?
Os efeitos das drogas usadas no “Boa noite, Cinderela” variam de indivíduo para indivíduo e dependem da dose ingerida. Os sintomas mais comuns são amnésia, sonolência, inconsciência, alucinações, vômitos, podendo evoluir para um estado de coma.