8 passos para acordar de bem com a vida
– Respire e entoe um mantra. Nada tem um efeito tão imediato sobre o nosso humor quanto a respiração. …
– Dê uma boa espreguiçada. …
– Ouça a sua música favorita. …
– Lista de músicas para acordar de bem com a vida. …
– Faça uma automassagem. …
– Leia algo positivo. …
– Tome um banho energizante. …
– Exercite-se.