A seguir, veja algumas dicas de como se preparar para fazer a sua lista de compras.
– Faça cardápio semanais. …
– Defina um orçamento e mantenha o planejamento. …
– Separe os produtos por categorias. …
– Inicie pelo básico. …
– Jamais faça compras quando estiver com fome. …
– Lidando com as crianças na hora de fazer as compras.
Como organizar as compras da semana?
Como fazer
– Separe algumas folhas de papel (ou um caderno) e um lápis;
– Faça quatro colunas: item, quantidade ideal, quanto tem e quanto comprar;
– Vá até a sua despensa e anote cada item junto com a quantidade que tem armazenada;
– Faça o mesmo com a fruteira e outros itens espalhados pela cozinha;
O que comprar no mercado geladeira?
1. Lista de compras por refeições e tipo de produto
– Pão.
– Leite.
– Suco.
– Manteiga.
– Presunto.
– Queijo mussarela.
– Requeijão ou cream cheese.
– Frutas.
Como organizar as compras na cozinha?
Preze pela visibilidade! Coloque itens maiores atrás e os menores na frente para ajudar a visualizar tudo que você tem guardado. Caso falte espaço, utilize organizadores que elevam os pacotes do fundo. Os nichos que ficam mais em cima são ideais para estocar alimentos que não precisam ser acessados a toda hora.
O que comprar no mercado para criança?
Uma lista completa para você não se esquecer de nada
– Alimentos. Açúcar ( ) Aveia em flocos ( ) …
– Frios e carnes. Almôndegas ( ) Margarina ( ) …
– Bebidas. Água mineral ( ) Suco ( ) …
– Frutas e legumes. Abacate ( ) …
– Geral. Copos descartáveis ( ) …
– Limpeza e higiene. Absorvente ( ) …
– Padaria. Bolachas ( ) …
– Temperos. Cravo da índia ( )