Ingredientes
– 6 ameixas mel bem maduras e doces.
– 2 colheres de sopa de mel.
– 1 colher de chá de agar agar. O ágar-ágar, conhecido como ágar ou kanten, é um gelificante proveniente de algas. É facilmente encontrado em lojas de produtos naturais.
– 500 ml de água (mais o necessário para corrigir o nível final).
Como tomar gelatina natural?
Como consumir no dia a dia A melhor forma de consumir gelatina é em pó e sem sabor, segundo a nutricionista “Não precisa fazer a gelatina como manda a embalagem, deixá-la durinha, ela é boa de todo jeito. Minha dica é bater na vitamina ou com seu suco.
Como fazer a gelatina em pó incolor?
Umedeça a Gelatina em Pó Dr. Oetker em 5 colheres (sopa) de água fria. Misture bem e dissolva em fogo baixou ou leve ao microondas por aproximadamente 15 segundos. Não deixe ferver para não perder a capacidade de gelificação.
Quais os benefícios da gelatina natural?
Benefícios da gelatina
– Fortalecer os ossos e articulações;
– Diminuir a flacidez da pele;
– Retardar o envelhecimento;
– Diminuir a formação de rugas e linhas de expressão;
– Evitar a formação de celulite;
– Fortalecer as unhas;
– Aumentar o crescimento e o brilho dos cabelos;
– Aumentar a sensação de saciedade;