Misture 2 colheres de sopa (30 g) de açúcar, 30 ml de suco de limão, 350 ml de água, 1 colher de sopa (15 ml) de suco de maracujá e de 6 a 8 folhas de hortelã picadas. Deixe a erva em infusão na geladeira por uma hora e depois sirva a bebida em um copo alto com gelo.
Como usar o maracujá para perder peso?
Pode ser no suco, no iogurte, na salada, na sopa. O ideal, porém, é consumir uma colher de sopa (10 gramas, 47 calorias) antes das três principais refeições. Mas a nutricionista Anita Sacks, da Universidade Federal de São Paulo, avisa: “”Não adianta usar a farinha de maracujá e abusar da gordura e do açúcar””.
Como fazer chá de maracujá para secar barriga?
Modo de preparo: Lave bem o maracujá e a maçã. Em uma panela coloque água e as frutas. Deixe em fogo alto até começar a ferver, e então diminua a chama e deixe por 10 minutos. Por fim, coe e sirva com mel.
Pode tomar suco de maracujá todo dia?
O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para acalmar, pois possui propriedades sedativas que ajudam o indivíduo a relaxar. Mas, beba no máximo 2 copos de suco de maracujá diariamente, pois as propriedades sedativas da fruta podem baixar a pressão arterial.