Modo de preparo Para preparar este suco, basta descascar as cenouras e cortá-las em pequenos pedaços, colocar no centrifugador juntamente com a manga e adicionar o suco de laranja no final.
Como comer cenoura para bronzear?
VERDADE: A cenoura é rica em betacaroteno e logo após a digestão os pigmentos são incorporados. Ele está ligado produção de melanina e influencia na cor ou tonalidade do bronzeado. Manter uma alimentação rica em alimentos alaranjados (mamão, abóbora, laranja…) durante o verão e a exposição ao sol prolonga o efeito.
Como acelerar a melanina?
– Cenoura, abóbora, laranja e alimentos ricos em vitamina A, compostos por betacaroteno, estimulam a melanina e mantém o bronzeado por mais tempo. – Tomate, uva e espinafre também são ricos em betacaroteno e licopeno, importantes para a saúde da pele, e favorecem o aumento dos níveis de melanina no corpo.