o treino consiste em “100 flexões, 100 abdominais, 100 agachamentos, corrida de 10km todos os dias”. Saitama continuou seu regime de treinamento por 3 anos até que se tornou incrivelmente dominado. Dentro de um ano e meio desse treino, Saitama perde o cabelo devido à intensidade.
Como fica forte que nem o Saitama?
No anime One Punch Man, o herói Saitama (que consegue derrotar qualquer vilão com um soco) tem uma rotina de treinos específica para chegar a todo este poder: ele faz 100 flexões, 100 abdominais, 100 agachamentos e corre 10 quilômetros.