Ingredientes
– 1 pote de iogurte natural desnatado.
– 1 colher de sopa de mel.
– Ameixa, Tâmara, Morango ou qualquer uma de sua preferência (pode ser in natura ou desidratada)
– 2 colheres de sopa de aveia flocos finos.
– 1 colher de sopa de semente de chia.
Como fazer Bowl de iogurte?
Método
– Mexa o iogurte e deite numa tigela.
– Depois acrescente os mirtilos, os morangos cortados em quartos, as framboesas em metades e a banana em pedaços.
– Por fim, acrescente a aveia, o muesli e frutos secos a gosto.