Modo de Preparo
– Amasse o abacate com um garfo, acrescente o alho socado, o suco de limão, sal e azeite a gosto e misture como um purê.
– Pique a cebola, o tomate e o coentro. …
– Acrescente os ingredientes picados ao “purê” de abacate.
– Sirva com chips, crackers, tacos, no burrito ou mesmo junto com arroz e feijão.
Quanto tempo para o abacate amadurecer?
Aprenda algumas dicas infalíveis para amadurecer e preservar todas as variedades de Abacate! Antes de tudo lembre-se que Abacates amadurecem em temperatura ambiente, podendo levar até 6 dias para amadurecer naturalmente.
Pode usar o abacate verde?
Pode comer abacates verdes? Sim, certamente podes comê-los antes de estarem maduros. O sabor e a textura não estarão tão bons como nos abacates maduros, mas não precisa de se preocupar em estar a causar algum dano ao corpo.
Como comer um abacate verde?
Considerado uma fruta gordurosa, o abacate é outro alimento verde que pode (e deve) fazer parte da sua dieta. O grande diferencial dessa fruta é que ela possui um alto teor de ômega 3 e outras gorduras benéficas que ajudam a controlar os níveis de colesterol e fazem muito bem à saúde do coração.
Como fazer pra guardar o abacate depois de maduro?
Se ele estiver maduro, macio ao toque o Abacate pode ser armazenado na geladeira para não estragar. Após cortado, para manter a polpa verde por mais tempo, não remova o caroço, passe limão e envolva com plástico filme e deixe na geladeira, ele se preservará por maior tempo.
Faz mal comer abacate de vez?
“O abacate pode ser consumido todo dia sem problema, no máximo cem gramas por dia. É uma gordura, um lipídio e 1 grama de lipídio tem nove calorias. Quem come de maneira desenfreada, pode ter um excesso de peso”, alerta Liliane. Na quantidade ideal, o abacate é indicado também para a dieta dos diabéticos.