Modo de fazer Coloque em uma frigideira ou panela as frutas congeladas e cubra com água para cozinhar e adicione melado a gosto para adoçar. Mexa em fogo baixo até a calda reduzir e desligue o fogo. Depois que o fogo estiver desligado, adicione uma boa quantia de chia e mexa algumas vezes.
Quem tem diabetes pode comer geleia?
Para as pessoas com histórico familiar ou em tratamento de diabetes, as geleias zero podem estar presentes no plano alimentar, porém, devem ser consumidas de forma moderada e sempre com atenção aos rótulos, para garantir a ausência do açúcar no alimento.
Porque consumir geleias artesanais?
Por isso, as geleias de frutas se tornam boas aliadas, já que são ricas em substâncias como a vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, agentes antioxidantes, responsáveis por prevenirem o envelhecimento precoce das células e diminuir os riscos das doenças cardiovasculares.
Quem está de dieta pode comer geleia?
Sinônimo de sabor e muita versatilidade, as geleias podem e devem fazer parte de um plano alimentar saudável! Fonte de importantes nutrientes para o bem-estar do nosso organismo, esse produto se encaixa em diversos momentos do nosso dia a dia, tornando as refeições e os lanches mais gostosos e saudáveis!