Farinha de maracujá caseira
– Ponha as frutas de molho por 15 minutos em 1 litro de água com 1 colher (sopa) de água sanitária. Depois, lave-as em água corrente e retire as polpas.
– Corte as cascas em tiras e leve ao forno médio por meia hora.
– Após esfriar, bata no liquidificador até virar farinha. Peneire e guarde.
Como usar casca de maracujá para emagrecer?
Recomenda-se ingerir 1 colher de sopa da farinha da casca do maracujá 3 vezes ao dia, antes do café da manhã, almoço e jantar. O suco de maracujá ajuda a emagrecer mas para facilitar o emagrecimento deve-se evitar os alimentos ricos em gordura e em açúcar e praticar atividade física regularmente.
Quais as farinha que emagrece?
E quais farinhas ajudam no emagrecimento?
– Farinha de Maracujá Em geral, as fibras ajudam a promover a sensação de saciedade. …
– Farinha de Berinjela. …
– Farinha de Banana Verde. …
– Farinha de Feijão Branco. …
– Farinha de Linhaça.
Como fazer a Super farinha para emagrecer?
Ingredientes para fazer a super farinha em casa
– 50 g de fibra de soja.
– 50 g de farelo de trigo.
– 50 g de farinha de linhaça.
– 50 g de fibra polidextrose.
– 50 g de fibras inulina.
– 50 g de polpa de ameixa.
– 50 g de mamão em pó
– 50 g de gelatina.