Modo de fazer
– Basta adicionar a folha de boldo a água fervente.
– Tampar e aguardar 10 minutos.
– Coar e tomar.
– Outra forma de fazer é pegar folhas verdes de boldo e espremer o seu sumo e beber.
Como se fazer chá de boldo?
Chá de boldo: adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo picado em 150 mL de água fervente. Deixar descansar por 5 a 10 minutos, coar e tomar morno logo em seguida. O chá de boldo pode ser tomado de 2 a 3 vezes ao dia antes ou após as refeições.
Como se prepara um chá de ervas?
Como fazer: colocar a água para ferver e, logo que as primeiras bolhas estiverem sendo formadas, desligar o fogo. Despejar a água fervente sobre as plantas secas ou frescas, abafar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar e beber.