Como fazer barra de cereal Bela Gil?

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Ingredientes
– 2 xícaras (chá) de aveia em flocos.
– ¼ xícara (chá) de gergelim.
– ½ xícara (chá) de açúcar mascavo.
– ¼ de melado de cana.
– ¼ xícara (chá) de amêndoa.
– ¼ xícara (chá) de castanha de caju.
– ¼ xícara (chá) de castanha-do-pará
– 2 bananas d’água amassadas.

Qual a melhor barra de cereal para quem está de dieta?

Tabela de Comparação das Melhores Barras de CerealFoto1 BANANA BRASIL4 SUPER SAÚDE NUTRIDestaqueA Barra de Cereal Menos CalóricaBarrinha Inspirada na Dieta PaleoPreço a partir deR$ 23,99R$ 41,19TipoOrgânicaOrgânica e DietCalorias50 kcal138 kcal

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  1. Como é feito o melaço?

  2. Qual a diferença de melaço e melado?

  3. Quais os benefícios da castanha de caju torrada?

  4. O que acontece se comer muita castanha-de-caju?

  5. Como se prepara o óleo de gergelim?

  6. Como é feita a farinha de aveia?

  7. Como fazer melado batido caseiro?

  8. O que pode substituir o açúcar mascavo?