Modo de preparo: Antes de dormir, ferver os 500 ml de água em uma panela. Desligar o fogo, adicionar as sementes de linhaça; Deixar descansar durante 12 horas. O resultado deverá ser uma espécie de gelatina viscosa e espessa.
Pode fazer chá da linhaça?
Você pode moer e misturar os dois ingredientes e, então, usá-los para incrementar iogurtes e saladas de frutas, por exemplo. Outra dica é usá-los para o preparo de chás medicinais – basta deixar os ingredientes em infusão e também adicionar canela (outro ingrediente termogênico) para incrementar a bebida.