Ou seja, basta colocar 1 colher de chá de flores secas de hibisco em uma xícara com água quente e deixar a mistura descansando por até 10 minutos. Depois disso, é só coar e tomar até 2 xícaras por dia.
Pode tomar chá de hibisco no período menstrual?
Ele altera o ciclo menstrual? Mito. O chá de hibisco alivia a cólica menstrual e equilibra os hormônios, auxiliando na melhora da depressão, irritabilidade e inchaço da TPM. “Ele tem ação calmante no sistema nervoso, ajudando a relaxar nesse período tão difícil para algumas mulheres”, completa a profissional.
Pode tomar chá de hibisco antes de dormir?
Deve-se evitar o consumo do chá de hibisco durante à noite, para que não ocorra queda na qualidade do sono.
O que é bom tomar antes de dormir para desinchar?
O que beber antes de dormir para emagrecer e ter sono de…
– LEITE.
– Chá de gengibre com limão.
– chá de camomila.
– Kefir.