O que fazer em caso de menstruação atrasada
– Reduzir a intensidade do exercício físico;
– Reduzir o estresse;
– Manter uma alimentação equilibrada, evitando dietas muito restritivas;
– Manter o peso ideal;
– Tomar a pílula anticoncepcional, se recomendado pelo ginecologista, para regular o ciclo menstrual.