Como fazer limpeza intestinal: 7 dicas naturais e caseiras
– Beba água salgada.
– Aposte nos probióticos e prebióticos.
– Aumente a ingestão de fibras.
– Consuma amidos resistentes.
– Experimente chás de ervas.
– Beba sucos e vitaminas.
– Hidrate seu corpo.
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– Mamão. O mamão é rico em água e fibras, sendo bastante conhecido por seu poder em ajudar no funcionamento intestinal. …
– Laranja. …
– Ameixa. …
– Acerola. …
– Abacate. …
– Banana. …
– Figo. …
– Kiwi.