Dieta do Shake: Na dieta você deverá consumir shakes industrializados em uma das refeições e nas demais consumir proteínas magras, produtos integrais, leguminosas, frutas, legumes e verduras.
Como fazer shake da Linea?
Para preparar a bebida, basta misturar 35 g do Linea – que correspondem a 3 ½ colheres de sopa, 300 ml de leite desnatado, que é equivalente a 1 ½ copo, e se desejar, uma porção da fruta de sua preferência, e bater no liquidificador durante alguns segundos.
O que posso colocar no shake?
Shake mexicano de chocolate Receita: Misture 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar, 1/2 banana, 4 colheres de sopa de pó de cacau sem açúcar, 1 colher de chá de pimenta em pó, 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de óleo de linhaça, 1 colher de proteína de chocolate à base de plantas e gelo.
Como funciona o shake Linea?
Nossos shakes são um substituto de refeição que oferecem os mesmos nutrientes de uma refeição completa (carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e minerais) só que com menos calorias, por isso, resultam na redução ou manutenção de peso.
Quantas calorias tem um copo de shake Linea?
221 calorias
Existem 221 calorias em 1 porção de Shake Linea.
Qual fruta colocar no shake?
As frutas vermelhas (amora, morango e mirtilo) são ótimas fontes de antocianinas, fitoquímicos que conferem benefícios potentes para a nossa saúde. A bebida vegetal, que pode ser de amêndoas, castanhas ou aveia é uma opção bacana para garantir proteínas vegetais e gorduras saudáveis.