Excluir contatos
– Um único contato: toque no contato. No canto superior direito, toque em Mais Excluir. Excluir.
– Vários contatos: Toque em um contato, mantenha-o pressionado e toque nos outros contatos. Toque em Excluir Excluir.
– Todos os contatos: no canto superior direito, toque em Mais Selecionar todos Excluir. Excluir.
Como sumir das redes sociais?
Defina de quais redes sociais deseja se desligar temporariamente e por quanto tempo. Depois, programe em sua agenda a redução do uso. Para facilitar, desative as notificações do celular e desinstale os aplicativos. Use o tempo que gastaria nas redes sociais com exercícios, leitura, amigos e familiares.