Para aliviar os sintomas da constipação intestinal da gravidez, é recomendado:
– Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como mamão, alface, aveia e gérmen de trigo;
– Beber pelo menos 2 litros de água diariamente e consumir alimentos também rico em água, como por exemplo melancia e cenoura, por exemplo.
O que comer para soltar o intestino na gravidez?
Boas escolhas de alimentos para intestino preso na gravidez que contém fibras incluem:
– frutas frescas;
– legumes;
– feijões;
– ervilhas;
– lentilhas;
– farelo de cereais;
– ameixas secas;
– pão integral.
O que é bom para soltar o intestino na gravidez?
Para tratar a prisão de ventre na gravidez podem ser seguidas várias dicas, como:
– Comer ameixa preta seca diariamente.
– Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como cereais All Bran, maracujá, amêndoa com casca, repolho, gergelim, goiaba, ervilha, maçã, pera com casca ou tangerina.
É normal sangrar ao evacuar?
Sangramentos são sinais importantes e podem representar condições médicas significativas. A presença de sangue em fezes não deve ser ignorada, especialmente por se tratar de um indicativo para diversos tipos de câncer, como intestinal, colorretal ou até mesmo representar tumores na bexiga, colo de útero, estômago, etc.
O que causa constipação na gravidez?
Assim como muitos outros sintomas de gravidez, os hormônios são os “culpados” pela constipação. A progesterona faz com que os músculos do intestino relaxem, permitindo que os alimentos permaneçam por mais tempo no trato digestivo.