“Beber um copo de água com limão todos os dias é uma forma de controlar o pH ácido do organismo. É só espremer o limão na água um pouco antes de beber”, explica….O limão não é único que ajuda a equilibrar o pH do sangue, confira a lista de alimentos a seguir:
– Limão.
– Laranja.
– Abacaxi.
– Couve.
– Couve-flor.
– Canela.
– Curry.
– Gengibre.
Como equilibrar o pH da urina?
Os alimentos alcalinizantes são aqueles que, ao serem digeridos no estômago, produzem resíduos alcalinos que equilibram ou diminuem a acidez metabólica, que é a acidez produzida no corpo e eliminada pela urina….Os principais alimentos alcalinizantes são:
– Frutas. …
– Vegetais. …
– Gorduras vegetais. …
– Ervas e especiarias.
Qual a importância de manter o pH equilibrado no organismo vivo?
Para manter a saúde do corpo humano é extremamente importante equilibrar o seu pH, ou seja, manter o equilíbrio entre a sua acidez e sua alcalinidade. Quando nosso corpo está um pouco alcalino, ou seja, com o pH do sangue acima de 7, está protegido contra várias doenças.
O que é bom para melhorar o pH do sangue?
Os alimentos que ajudam a alcalinizar o meio, sendo mais fácil para o corpo manter o pH do sangue dentro da normalidade, são aqueles que são ricos em potássio, magnésio e/ou cálcio, como damasco, abacate, melão, tâmara, toranja, uva, laranja, limão, milho, salsão, passas, figo seco, hortaliças verdes escuras e aveia, …