Como emagrecer os braços e as costas?

Por

Alguns dos exercícios que podem ser indicados para perder gordura, incluindo a das costas, são:
– Exercício aeróbico. …
– Dorsais com braços esticados para cima. …
– Prancha. …
– Fly inverso. …
– Elevação lateral. …
– Remada.

+++

  1. Como diminuir o braço gordo?

  2. Como montar um treino de costas?

  3. Quais os exercícios anaeróbicos?

  4. Qual aeróbico queima mais barriga?

  5. Quais são os exercícios aeróbicos e anaeróbicos?

  6. Onde fica o dorso das costas?

  7. Qual exercício para perder gordura do braço?

  8. Como acabar com a gordura das costas?