Dieta previne a celulite e melhora o aspecto da pele
– Café, chá verde e cacau (ou chocolate 70% ou mais) Ricos em cafeína, reduzem o edema, melhoram a microcirculação e ativam o metabolismo.
– Frutas vermelhas. …
– Salmão, atum e sardinha. …
– Frutas ricas em Vitamina C.
Que exercício fazer para acabar com a celulite?
6 exercícios para eliminar a celulite
– 1 – Agachamento. Simples, porém muito eficaz, o agachamento é um exercício prático e que pode ser feito em qualquer lugar. …
– 2 – Ponte. …
– 3 – Caminhadas. …
– 4 – Corridas. …
– 5 – Bicicleta. …
– 6 – Natação e hidroginástica.