Como é o Estralar ou estalar?

As duas palavras tem o sentido de estalidar, fender, rebentar, partir, romper, crepitar, lascar, irromper, deflagrar, rachar. A forma ‘estalar’ é mais encontrada entre os falantes. ex1: Em um estralar de dedos, ele chegou. ex2: Em um estalar de dedos, ele chegou.

Como estalar a lombar sozinho?

Para uma opção fácil, feche as mãos atrás das costas e aperte as costas. Traga ambos os braços para trás e entrelace os dedos. Posicione suas mãos sobre a região lombar ou no local dolorido; em seguida, aperte as mãos devagar contra as costas para massagear o local. Continue massageando até sentir o estalo das costas.