10 dicas para alcançar o amor-próprio
– Crie um ritual de amor-próprio.
– Participe de uma comunidade.
– Faça uma lista de coisas boas que já aconteceram.
– Saiba que seu corpo é como um depósito.
– Limpe seu armário.
– Pare com as comparações.
– Explore a sua espiritualidade.
– Faça algo em que você é bom.
Como se tornar a melhor companhia para si mesma?
Sua melhor companhia é você
– Não é egoísmo. Não é egoísmo gostar tanto assim de você mesmo. …
– Medite. Meditar é uma ótima forma de aprender a lidar melhor com as próprias emoções e se autoconhecer. …
– Ame-se! …
– Independente. …
– Seja seu melhor amigo. …
– Autossuficiente. …
– Não se deixe levar. …
– Conhecimento.