O que fazer para diminuir o tempo de tela das crianças?
– Valorize os momentos juntos. Café da manhã, almoço, janta e os lanchinhos em família podem se tornar oportunidades gostosas para diminuir o tempo de tela das crianças. …
– Insira uma atividade física na rotina diária. …
– Dê responsabilidade. …
– Faça um calendário.
Qual a relação dos jogos digitais com o sedentarismo?
Sempre associados em notícias, pesquisas e no senso comum, aparecem os jogos eletrônicos e o sedentarismo. … Percebeu-se que os jogos eletrônicos não influenciam na ausência de práticas de atividades físicas dos adolescentes. Estes preferem, na maioria, atividades físicas “na rua” aos jogos eletrônicos.