Como deve ser feito o jejum da Sexta-feira Santa?

“A Igreja como mãe e mestra, nos ensina jejuarmos pelo menos uma vez por ano na Páscoa da Ressurreição. O jejum não deve ser austero (rígido), e sim a diminuição das refeições principais, procurando abster-se de qualquer alimento nos intervalos entre uma e outra”, explica.