No caso das mulheres, as correções que fazemos nos biotipos é sempre chegarmos mais próximo da “silhueta convencionalmente ideal”da ampulheta: ombros e quadris visualmente no mesmo tamanho e cintura mais marcada. Lembrando que isso é um padrão da sociedade atual. Isso vai mudando com o tempo.
Quais são os biotipos de corpo?
Os três biotipos:
– Ectomorfo (figura à esquerda) – São pessoas mais magras, com pequena porcentagem de gordura. …
– Mesomorfo (figura ao centro) – Porte físico mais esbelto e definido. …
– Endomorfo (figura à direita) – O corpo é mais arredondado, com acúmulo de gordura na região abdominal.
Como saber se eu sou Endomorfo ou ectomorfo?
Conheça as principais características de cada categoria:
– Ectomorfo é um biotipo magro, de metabolismo acelerado. …
– Mesomorfo apresenta ossatura média e aparência mais atlética. …
– Endomorfo é um biotipo que apresenta maior tendência a acumular gordura.
O que é um corpo Endomorfo?
As pessoas com biotipo corporal endomorfo apresentam corpo mais arredondado, mais largo e membros mais curtos e flácidos.
Como é um corpo Mesomorfo?
As pessoas com biotipo corporal mesomorfo possuem o corpo magro e musculoso, mesmo que a atividade física não seja praticada com frequência. Além disso, as pessoas com esse biotipo possuem o tronco mais desenvolvido, pouca gordura abdominal, cintura mais fina e metabolismo mais rápido.
O que é uma pessoa ectomorfo?
As pessoas com o biotipo corporal ectomorfo apresentam corpo mais magro e esguio, ombros estreitos e membros compridos. De forma geral, as pessoas com esse biotipo apresentam metabolismo mais rápido e, por isso, são capazes de perder peso mais facilmente e tem mais dificuldade para ganhar massa muscular.
O que é ser Endomorfo?
As pessoas com biotipo corporal endomorfo apresentam corpo mais arredondado, mais largo e membros mais curtos e flácidos.