Como criar barba rápido?

Barba: 7 truques naturais para crescer mais rápido
– Fazer exercício físico 5 vezes por semana. …
– Comer alimentos com vitamina B. …
– Tomar suplemento de biotina. …
– Massagear o rosto com eucalipto. …
– Esfoliar o rosto 2 vezes por semana. …
– Dormir 7 a 8 horas por noite. …
– Fazer ioga ou meditar.