Este livro busca unir a ciência e a espiritualidade. Primeiro, o autor explica a natureza da mente, seu processo, estresse e então sugere técnicas para controlar e administrar a consciência baseado em informações científicas.
Como posso controlar a minha mente?
Dicas de como ter o domínio sobre o poder da mente
– Filtre seus pensamentos. O primeiro passo, como em qualquer processo de melhoria, é começar a organizar a sua mente. …
– Desintoxique sua mente. …
– Cultive bons pensamentos. …
– Revise sua mente periodicamente. …
– Exercite sua mente. …
– Tenha autoconfiança. …
– Busque ter uma mente sossegada.
O que é mente disciplinada?
Uma mente disciplinada requer dedicação e perseverança. Com as multiplas inteligencias, você precisa entender o seu próprio universo e dedicar tempo para fazer aquilo que mais tem a ver com o seu jeito de pensar e agir.