Ouça em voz altaPausarNo entanto, é preciso ter alguns cuidados ao consumir o suco de inhame cru. Existem pelo menos 2 espécies de inhame consumidas no Brasil: o cará e o taro. O cará é o mais conhecido e o mais utilizado no preparo de bolos e pães. Esse tipo de inhame pode, sim, ser ingerido cru nos sucos.
Qual Inhame é bom para imunidade?
Ingredientes para fazer Suco de inhame para aumentar a imunidade:
– ½ inhame pequeno.
– 1 maçã média ou grande.
– 1 rodela de gengibre fresco.
– 1 colher de sopa de suco de limão.
– 1½ xícaras de água filtrada e gelada.