Como consumir atum na dieta?

Existem ingredientes que são bem práticos e rendem receitas bem fáceis, como o atum enlatado….Vale a pena conferir!
– Omelete de atum. Quando se trata de fazer uma receita rápida para complementar o almoço, a omelete de atum é uma das melhores opções! …
– Salada de atum. …
– Sanduíche de atum. …
– Patê de atum com especiarias.