Use uma colher para afrouxar a casca em volta da metade do abacate e, assim, tirar a polpa. Você pode amassar essa parte da fruta com um garfo e colocá-la virada para baixo na tábua de cozinha para fatiar com a ponta da faca. Fica um pouco difícil separar a polpa da casca quando o abacate está bem maduro.
Pode consumir abacate com limão?
Abacate com limão é daqueles encontros mágicos: um equilibra o outro e os dois melhoram. O abacate cortado ainda ganha um pouco de açúcar, para ficar mais gostoso. Quem come comida de verdade pode adoçar o abacate! É receita pá-pum para o lanchinho da tarde reforçado.
Qual o benefício do abacate no café da manhã?
O fruto possui alto teor de fibras, o dobro do potássio da banana, vitaminas B6, vitamina E, ácidos graxos monoinsaturados, antioxidantes e gordura saudável. Além disso, unido a uma boa torrada integral, tornam-se o prato perfeito para quem quer algo gostoso e energético.
Pode comer abacate no café da manhã?
E o melhor de tudo é que essa fruta é super versátil e pode ser consumida em várias formas: pura, em saladas, em pratos salgados ou em uma deliciosa vitamina, ideal para o café da manhã.