– Separe os alimentos na hora de preparar e armazenar. …
– Evite colocar os alimentos ainda quentes. …
– Evite frituras. …
– Não tempere a salada. …
– Não tenha medo de congelar. …
– Fique atento ao material do seu pote. …
– Invista em uma bolsa térmica. …
– Lave bem sua marmiteira.