Portanto, aprenda a falar menos e dizer mais. Quando você usar as palavras, use-as porque elas irão iluminar o dia de alguém ou porque você ensinará às pessoas algo valioso. Não use as palavras apenas por usá-las, use-as porque você realmente tem algo a dizer.
Como se manter em silêncio?
Confira 10 Dicas de Como Ficar em Silêncio no Trabalho e seus Benefícios!
– 1 – Evite Conversas de Temas Pessoais.
– 2 – Estabeleça uma Hora de Trabalho Contínuo.
– 3 – Aprenda a Ouvir o Silêncio.
– 4 – Use seu fone de ouvido.
– 5 – Pratique inteligência emocional.
– 6 – Respeito o outro.
– 7 – Pratique Mindfulness.
– 8 – Respire.
Como fazer a terapia do silêncio?
Como fazer do silêncio um hábito
– À noite, antes de dormir, perceba os ruídos do dia que ainda ecoam na sua mente. Perceba a intensidade deles, em que momento do dia e local apareceram. …
– Faça uma pausa de um minuto por dia e conecte-se com este silêncio interno.
Como praticar o silêncio interior?
Em algum momento na próxima semana, considere dedicar um dia, ou pelo menos algumas horas, ao silêncio. Vá sobre o seu dia como você faria normalmente, exceto sem falar. Observe as pessoas ao seu redor sem entrar nas conversas.
Como saber se calar?
Saber Calar
– É melhor calar-se e deixar que as pessoas pensem que você é um idiota do que falar e acabar com a dúvida. …
– A sabedoria humana aprende muito se aprender a calar-se. …
– Silêncio. …
– É preciso saber ouvir e saber calar. …
– Há cinco degraus para se alcançar a sabedoria: Calar, ouvir, lembrar, sair, estudar.