9 dicas para lidar melhor com a decepção
– Não esconda o que você está sentindo e fale sobre a sua decepção com pessoas que você confia. …
– Não subestime o tamanho do seu problema.
– Não deixe que a mágoa e a raiva te consumam. …
– Lembre-se que ressentimento e rancor acumulados podem gerar, inclusive, doenças.
Porque a decepção muda as pessoas?
As decepções podem nos fazer perder toda a esperança por uma vida melhor, um futuro mais brilhante ou um presente feliz e alegre. E isso nos afetará de tal forma que vamos perder a perspectiva. Vamos pegar como exemplo uma desilusão amorosa. As decepções relacionadas com o coração costumam ser verdadeiramente duras.
Como reverter uma decepção?
Nos momentos de grande sofrimento, ninguém sente vontade de brincar, mas as melhores armas para enfrentar uma decepção são o otimismo e o senso de humor. Seja sempre uma pessoa positiva, otimista e alegre. No início, talvez seja difícil, mas olhe sempre para o lado positivo de tudo. Isso o tornará muito mais feliz.
Como se levantar depois de uma decepção?
Como superar uma desilusão amorosa
– Confie no tempo. O tempo é capaz de curar todas as dores, pois permite que você acalme suas emoções, reestruture sua base e encontre o aprendizado por trás da desilusão amorosa. …
– Pratique o perdão. …
– Combata a baixa autoestima. …
– Viva o “luto” …
– Desenvolva sua Inteligência Emocional.