Como superar a angústia?
– Tenha um mantra positivo para combater os pensamentos dolorosos. …
– Crie distância física do que causa angústia. …
– Concentre-se em você …
– Pratique a atenção plena. …
– Seja gentil consigo mesmo. …
– Permita que as emoções negativas fluam. …
– Aceite que a outra pessoa não vai pedir desculpas.
Estou triste oração?
Creio que o Teu Filho, Jesus morreu por causa de mim, sei que na cruz Ele colocou a minha vida inclusive meu passado doloroso está cravado na Cruz de Nosso Senhor Jesus Cristo. Eu estou aqui Senhor, sou obra de Tuas mãos. Eu preciso de Ti, eu preciso do Teu amor (Ágape), cura-me da tristeza. Amém!
Como orar para uma pessoa que está triste?
“Senhor Jesus, tu conheces a minha tristeza, essa tristeza que invade meu coração, e sabes a origem dela. Hoje me apresento a ti e te peço, Senhor, que me ajudes, pois já não posso continuar assim. Sei que tu me convidas a viver em paz, com serenidade e alegria, inclusive em meio às dificuldades cotidianas.
Como tirar toda a tristeza?
Nem todo mundo sabe, mas a tristeza faz parte das emoções universais dos seres humanos….Dicas para superar a tristeza em momentos difíceis
– Pratique meditação. …
– Escreva um diário. …
– Faça exercícios. …
– Tente ver o lado bom das coisas. …
– Faça terapia.